Avec l’adulte
Il peut être complexe de prendre la décision de consulter un psychologue et de discuter de ses problèmes. Pour cette raison, je m’efforce de vous recevoir dans un cadre où vous vous sentez en sécurité, respecté.e et entendu.e, tout en m’adaptant à
votre rythme personnel.
Il est essentiel que chaque individu soit écouté dans son intégralité émotionnelle et psychologique, sans crainte d’être jugé.
Au fil des séances, je m’engage à vous fournir un espace propice à l’éveil de la conscience, à une meilleure compréhension de vous-même et à la découverte de soi, afin de mieux reprendre le contrôle de votre vie.
L’alliance thérapeutique, c’est-à-dire la qualité de la relation entre un patient et son psychologue, joue un rôle crucial dans le traitement. Elle représente un engagement mutuel visant à co-créer une dynamique facilitant le processus d’évolution.
Raisons de consulter :
Vous traversez une crise qui réactive des blessures passées.
Vous rencontrez des difficultés dans la gestion des émotions.
Vous ressentez du stress, vous présentez des troubles anxieux, vous traversez un épisode dépressif et/ou vous êtes en dépression.
Vous ressentez de la souffrance sans parvenir à identifier la cause interne.
Vous rencontrez des difficultés à gérer une situation personnelle (maladie, perte d’un proche, séparation), ou professionnelle.
Vous traversez une période de transition de vie difficile.
Votre vie connaît des changements significatifs : mariage, naissance d’un enfant, départ d’un enfant de la maison, retraite…
Comportement à risque etc.
Il existe divers motifs pour lesquels une personne peut choisir de consulter un psychologue.
Selon votre situation, vos possibilités et vos choix, je vous proposerai un accompagnement adapté répondant au mieux à vos attentes.
Mon rôle est de faciliter la communication et la quête de sens, en vous accompagnant à observer et valoriser vos ressources personnelles, des solutions appropriées émergeront naturellement.
La durée de la thérapie varie selon vos besoins, allant de quelques semaines à plusieurs mois. Le premier entretien est essentiel pour déterminer et s’accorder sur le problème qui vous préoccupe et cause votre souffrance. En plus d’être à l’écoute de votre singularité, je tiens compte de votre contexte personnel et des différents systèmes auxquels vous appartenez : famille, amis, milieu professionnel, etc. Nous sommes tous influencés par différents systèmes ayant leurs propres dynamiques.